¿Por qué es tan importante desayunar correctamente?

Desayunar correctamente. ¿Por qué es importante realizar un buen desayuno?. ¿Adelagazaré no desayunando?. En este vídeo de MedicinaClara.tv, podrás recibir un consejo importante para llevar a cabo, así como ejemplos de posibles desayunos a realizar. No dejes de verlo y compártelo si te ha gustado!

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SINTOMAS - TRATAMIENTO

¿Qué ocurre si no desayunamos? Cuando no desayunamos o no desayunamos correctamente nuestro cuerpo comienza el dia más debilitado, lo cual repercutirá en una desconcentración en las tareas y potenciará el picoteo entre horas.  Si pensais que quitando el desayuno adelgazareis, justamente al revés, generará una mayor ansiedad en el resto de comidas, ingiriendo hasta un 20% de más cantidad que la que debería ser.

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¿QUIÉN LO TRATA?

Los especialistas más indicados para ofrecer una dieta saludable y orientaros en como desayunar o comer son los nutricionistas, médicos de atención primaria y los endocrinos.

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